Miste det! er en vægttab app, der hjælper folk at spore deres mad- og motionsvaner. Appen har en række funktioner, såsom en kalorietæller, en vægttabsdagbog og en træningsmåler. Folk kan bruge appen til at spore deres vægt, BMI og taljeomkreds. Appen giver også tips til, hvordan du taber dig og holder det væk.
Miste det! er en vægttabsapp, der hjælper dig med at spore dine mad- og træningsvaner. Appen giver en række værktøjer til at hjælpe dig med at tabe dig, herunder en maddagbog, en træning trackerog et fællesskabsforum. Miste det! tilbyder også personlige vægttabstips fra sine eksperter.
Sådan bruger du Lose It! Pro
For at bruge Lose It! Pro, åbne først appen og log ind. Derfra kan du få adgang til din konto, indstillinger og værktøjer.
At begynde sporing af din vægt eller kalorier, tryk på knappen "Start sporing". For at spore din træning skal du trykke på knappen "Start træning".
For at se dine fremskridt skal du trykke på knappen "Se fremskridt". For at ændre dine sporingsindstillinger skal du trykke på knappen "Indstillinger". For at se din vægthistorik skal du trykke på knappen "Historie".
Sådan opsættes
1. Start appen, og log ind.
2. Klik på tandhjulsikonet i øverste venstre hjørne af skærmen, og vælg Indstillinger.
3. Klik på "Tilføj konto" under "Konto".
4. Indtast dine loginoplysninger til din Lose It! konto, og klik på "Log ind".
5. Hvis du har en eksisterende Lose It! konto, indtast dine legitimationsoplysninger og klik på "Log ind". Ellers skal du klikke på "Opret ny konto".
6. Vælg et brugernavn og en adgangskode, og klik derefter på "Log ind".
7. Klik på "Administrer konti" under "Konto". Hvis du har mere end én Lose It! konto, vælg hvilken konto der skal bruges fra rullemenuen under "Primær konto". Hvis du kun har én Lose It! konto, lad dette felt stå tomt og klik på "Næste".
Sådan afinstallerer
For at afinstallere Lose It! Pro, åbn appen og klik på de tre linjer i øverste venstre hjørne. Vælg derefter "Afinstaller".
Hvad er det for
Miste det! Pro er en vægttabsapp, der hjælper dig med at spore dine mad- og træningsvaner. Det giver også værktøjer til at hjælpe dig med at træffe sunde kost- og træningsbeslutninger.apps.
Miste det! Pro fordele
Nogle mister det! Pro fordele er:
-Appen er designet til at være mere engagerende og sjov end andre vægttabsapps.
-Den tilbyder en række forskellige vægttabsplaner og aktiviteter for at holde dig motiveret.
-Appen har et indbygget socialt netværk, hvor du kan oprette forbindelse til andre brugere og dele dine fremskridt.
Best Tips
1. Brug "start"-knappen for at komme i gang med det samme.
2. Brug den "guidede" tilstand til at hjælpe dig med at tabe dig hurtigere.
3. Brug "tilpas"-tilstanden til at tilpasse din kost- og træningsprogram.
4. Brug "sporings"-funktionen til at se, hvordan du klarer dig over tid.
Alternativer til at miste det! Pro
1. Fitocracy – Denne app er designet til at hjælpe dig med at spore din fitness fremskridt og motivere dig at fortsætte det gode arbejde.
2. MyFitnessPal – Denne app lader dig spore dit madindtag og træningsvaner, og hjælper dig med at træffe bedre valg for dit helbred.
3. DailyBurn – Denne app hjælper dig med at spore dine daglige aktivitetsniveauer og forbrænde kalorier i overensstemmelse hermed.
4. Endomondo – Denne app lader dig spore dine løb, cykling og andre fysiske aktivitetsniveauer, og hjælper dig med at forbedre dit generelle konditionsniveau over tid.
Ingeniør. Teknologi-, software- og hardwareelsker og teknologiblogger siden 2012
