Hvad er den bedste step tracker-app?

Der er mange grunde til, at folk måske har brug for en step tracker-app. Nogle mennesker skal muligvis spore deres skridt for at holde styr på deres fysiske aktivitet, mens andre måske skal overvåge deres skridt for at holde styr på deres vægt eller BMI. Derudover kan nogle mennesker bruge en step tracker-app som en måde at motivere sig selv til at fortsætte gå eller træne.

En step tracker-app skal kunne spore følgende:
– Skridt taget
– Tilbagelagt afstand
– Forbrændte kalorier

Den bedste step tracker app

Fitbit

Fitbit er en bærbar enhed der sporer fysisk aktivitet og søvn. Den fås i en række forskellige modeller, herunder Flex 2, Charge 2, Alta og Aria. Fitbit-enheder kan tilsluttes smartphones for at give adgang til brugerens data og notifikationer. Enhederne kan også bruges til at spore madindtagelse og overvåg vægten tab eller vægtøgning.

Min Fitness Pal

My Fitness Pal er en gratis online fitness og kostsporingsprogram, der hjælper brugere til at holde styr på deres fysiske aktivitet, madindtag og vægt. Programmet giver også brugerne nyttige tips og råd om, hvordan de kan forbedre deres helbred. My Fitness Pal er tilgængelig på både desktop og mobile platforme.

Runkeeper

Runkeeper er en fitness- og sundhedssporingsapp, der hjælper folk med at spore deres løb, gåture, cykling og anden fysisk aktivitet. Appen giver brugerne et omfattende overblik over deres aktivitetsdata, herunder distance, tid, forbrændte kalorier og aktive minutter. Runkeeper tilbyder også sociale funktioner, der giver brugerne mulighed for at dele deres fremskridt med venner og familie.

Strava

Strava er et socialt netværk for atleter, der lader dig spore og dele dine aktiviteter på cykler, løb, skiløb og andre sportsgrene. Du kan slutte dig til fællesskaber af ligesindede atleter for at sammenligne og konkurrere med dine venner, eller bare følge med, mens andre udforsker de bedste ruter og stier i verden.

MapMyFitness

MapMyFitness er en fitness-sporings- og kortapplikation, der hjælper brugere med at spore deres fysiske aktivitet og ernæring. Appen giver brugerne mulighed for at oprette personlig træning, spore deres fremskridt og oprette forbindelse til andre MapMyFitness-brugere for at få støtte. Appen giver også detaljerede kort over brugerens ruter, samt opdateringer i realtid om, hvor langt de har gået eller løbet.

Kæbeben UP24

Jawbone UP24 er en fitness-tracker, der sporer skridt, søvn og forbrændte kalorier. Den har også indbygget alarm og pulsmåler. UP24 er vandafvisende og har en batterilevetid på op til fem dage.

Nike+ Løbeklub

Nike + Løbeklub er en gratis app, der hjælper løbere med at spore deres fremskridt og komme i kontakt med andre løbere. Appen indeholder en række funktioner, herunder en kort, der viser, hvor løbere har løbet, rangeringer på ranglisten og sporing i realtid af tempo, distance og forbrændte kalorier. Nike+ Running Club tilbyder også tips og råd fra erfarne løbere, samt eksklusivt indhold og tilbud fra Nike.

Endomondo

Endomondo er en gratis online fitness-sporings- og delingsplatform. Det tilbyder brugerne en række funktioner, der hjælper dem med at spore deres fysiske aktivitet, overvåge deres fremskridt og oprette forbindelse til andre, der også er interesserede i sund livsstil. Endomondo giver brugerne et omfattende overblik over deres aktivitetsdata, inklusive daglige totaler, ugentlige gennemsnit, månedlige totaler og tilpassede rapporter. Derudover kan brugere dele deres fremskridt og præstationer med venner og familie via platformens social media integration.

Ting at overveje, når du vælger en step tracker-app

Når du vælger en step tracker-app, bør du overveje følgende faktorer:

1. Appens funktioner.

2. Appens grænseflade.

3. Appens pålidelighed.

Gode ​​funktioner

1. Evne til at spore taget skridt, tilbagelagt distance og forbrændte kalorier.
2. Indbygget søvnsporingsfunktioner til at overvåge hvor meget søvn du får hver nat.
3. Understøttelse af forskellige typer trinsporingsenheder, herunder skridttællere, smarture og pulsmålere.
4. Evne til at dele fremskridtsdata med venner og familiemedlemmer via sociale medier eller e-mail.
5. Tilpasselige trinmål, der kan indstilles individuelt for hver dag eller uge for at motivere brugerne til at fortsætte med at tage skridt i løbet af dagen/ugen

Den bedste app

Der findes mange trinsporingsapps på markedet, men hvilken er den bedste? Her er tre grunde til, at appen Fitbit er den bedste step tracker-app:

1. Det er nemt at bruge.

2. Det har en lang række funktioner.

3. Det er pålideligt og nøjagtigt.

Folk søger også efter

aktivitet, kalorier, mål, fremskridtsapps.