Der er mange grunde til, at folk måske har brug for en skridttæller-app. Nogle mennesker kan have brug for det for at hjælpe dem med at tabe sig, mens andre kan bruge det til at overvåge deres fysiske aktivitetsniveau.
En skridttæller-app skal spore antallet af taget skridt, den tid, der bruges på at gå, og de forbrændte kalorier. App'en skal også give en oversigt over dagens aktivitet, herunder hvor mange kilometer der er gået, hvor mange timer der er brugt på at gå, og hvor mange kalorier der er forbrændt.
Den bedste skridttæller app
Fitbit
Fitbit er en bærbar enhed der sporer din fysiske aktivitet og kalorieindtag. Den overvåger også din søvnkvalitet og giver indsigt ind i dit generelle helbred. Fitbit fås i en række forskellige stilarter og farver og kan bæres på håndleddet, anklen eller brystet.
Kæbeben OP
Jawbone UP er en fitness tracker, der hjælper dig spore din daglige aktivitet, søvn og ernæring. Den har også en indbygget alarm, der hjælper dig med at vågne om morgenen. Jawbone UP er vandafvisende og har en batterilevetid på op til fem dage.
Nike+ FuelBand SE
Nike+ FuelBand SE er en ny version af Nike+ FuelBand, der blev udgivet i begyndelsen af 2014. Den har en farveskærm og er kompatibel med iOS- og Android-enheder. Nike+ FuelBand SE kan spore skridt, forbrændte kalorier, aktive minutter og søvn. Den har også en ny funktion kaldet "My Fitness Pal", som giver brugerne mulighed for at synkronisere deres madloggene med båndet for at se, hvor mange kalorier de har spist, og hvor mange de har forbrændt.
MapMyFitness
MapMyFitness er et fitnesscenter sporing og kortlægning applikation, der hjælper brugere med at spore deres fysiske aktivitet og ernæringsindtag. Appen giver en brugervenlig grænseflade, der giver brugerne mulighed for at indtaste deres træningsdata, herunder varighed, intensitet og type. Appen giver også et kort, der viser brugernes aktuelle placering og afstanden de har gået, løbet eller cyklet. MapMyFitness giver også brugere mulighed for at indtaste deres madindtagsdata, herunder antallet af kalorier, de har indtaget, og de typer fødevarer, de har spist. Appen beregner derefter brugerens daglige kalorieindtag og ernæringsoplysninger.
Strava
Strava er et socialt netværk for atleter, der sporer og deler aktiviteter på tværs af en række sportsgrene. Siden tilbyder en række funktioner til atleter på alle niveauer, herunder detaljerede præstationsdata, globale ranglister og nem adgang til venner og følgere. Strava tilbyder også live tracking af begivenheder, så brugerne kan følge deres fremskridt, mens de sker.
Min Fitness Pal
My Fitness Pal er en gratis online fitness og kostsporingsprogram, der hjælper brugere til at holde styr på deres fysiske aktivitet, madindtag og vægt. Programmet giver også brugerne nyttige tips og råd om, hvordan de kan forbedre deres helbred. My Fitness Pal er tilgængelig på både desktop og mobile platforme.
RunKeeper
RunKeeper er en løb og fitness tracking app til iPhone og Android. Det hjælper dig med at spore dine løb, gåture, ture og cykelsessioner; overvåge dine fremskridt; og del dine data med venner. Du kan også bruge RunKeeper til at sætte mål, spore dine fremskridt og konkurrere med venner.
Kalorietæller fra MyFitnessPal, Inc.
MyFitnessPal kalorietæller er det perfekte værktøj til at spore dit daglige kalorieindtag. Kalorietælleren viser dit nuværende kalorietal og giver dig mulighed for nemt at tilføje, trække fra eller dele kalorier mellem måltider og snacks. Kalorietælleren giver også en historik over dit daglige kalorieindtag, så du kan se, hvordan din kost har ændret sig over tid.
Helse
Sundhed er tilstanden af at være fysisk og mentalt sund. Det kan beskrives som en tilstand af komplet fysisk, mentalt og socialt velvære. Det er evnen til at opretholde en sund livsstil og undgå sygdom.
Ting at overveje, når du vælger en skridttæller-app
-Appen skal være nem at bruge og navigere.
-Appen skal have en række funktioner, herunder sporing af skridt, distance og forbrændte kalorier.
-Appen skal være nøjagtig og pålidelig.
-Appen skal have en brugerflade, der er attraktiv og brugervenlig.
Gode funktioner
1. Spor dine fremskridt over tid for at se, hvordan din aktivitet ændrer sig.
2. Tilpas de data, der spores, inklusive skridt, distance og forbrændte kalorier.
3. Del dine fremskridt med venner og familie til opmuntring.
4. Følg dine fremskridt, mens du træner for at se, hvor mange kalorier du har forbrændt, og hvor langt du har gået/løbet.
5. Få tips til, hvordan du øger dit aktivitetsniveau fra appens eksperter
Den bedste app
Der er mange skridttæller-apps tilgængelige på markedet, men den bedste at bruge er sandsynligvis Pedometer++. Den har en brugervenlig grænseflade, og den sporer dine trin præcist. Derudover har den en række funktioner, der gør den til et fremragende valg for dem, der leder efter en app, der kan hjælpe dem med at spore deres sundhed og fitness.
Folk søger også efter
aktivitet, skridt, afstand, kalorie-apps.
Softwaredesigner med speciale i Usability og UX. Jeg elsker grundigt at studere alle de applikationer, der kommer ud på markedet.