Folk har brug for digital velvære af forskellige årsager. Nogle mennesker har brug for digital velvære for at holde kontakten med venner og familie, mens andre bruger digital velvære til at forblive organiseret og produktive. Derudover bruger mange mennesker digital velvære til at håndtere stress og angst.
En digital velvære-app skal give brugerne en række værktøjer til at hjælpe dem med at styre deres digitale liv. Disse værktøjer bør omfatte funktioner til at hjælpe brugere med at spore deres onlineaktivitet, administrere deres adgangskoder og forblive sikre online. Appen skal også give ressourcer til at hjælpe brugere med at lære mere om digitale sundhed- og sikkerhedsemner og få forbindelse til andre brugere, der deler lignende interesser.
Den bedste digitale velvære
Headspace
Headspace er en velgørenhedsorganisation for mental sundhed, der giver online ressourcer og støtte til mennesker, der lever med angst, depression, bipolar lidelse og andre psykiske problemer.
Headspace blev grundlagt i 2010 af to venner, der havde oplevet deres egne kampe med mental sundhed. De ville skabe et sted, hvor folk kunne finde støtte og råd fra andre, der havde været igennem det samme.
I dag har Headspace mere end 2 millioner brugere på verdensplan, herunder mere end 1 million i Storbritannien. Siden tilbyder en række ressourcer, herunder:
-Et online forum, hvor brugere kan fortælle om deres erfaringer og dele råd med hinanden
-En blog, hvor eksperter deler deres indsigt om mentale sundhedsemner
-En app, der hjælper dig med at spore dine fremskridt og holde styr på dine symptomer
-En række videoer med eksperter, der diskuterer emner om mental sundhed
Calm
Calm er en ny, open source, privatlivsfokuseret beskedplatform, der tillader brugere at kommunikere privat og sikkert. Den er bygget på principperne om gennemsigtighed, ansvarlighed og respekt for brugernes privatliv. Calm er gratis og open source software, med vægt på brugernes privatliv.
RescueTime
RescueTime er et softwarefirma for computersikkerhed og privatliv. Det tilbyder en række værktøjer til at hjælpe brugere med at beskytte deres privatliv, herunder en adgangskodeadministrator, et datasletningsværktøj og et anti-sporingsværktøj. Virksomheden tilbyder også en abonnementstjeneste, der giver realtidsovervågning af brugeraktivitet og advarer, når mistænkelig aktivitet opdages.
Red mig
RescueMe er en unik og innovativ onlinetjeneste, der forbinder mennesker, der har behov for nødhjælp, med kvalificerede fagfolk, der står til rådighed for at hjælpe. Vores team af respondere består af højtuddannede fagfolk, der er udstyret og klar til at yde assistance 24/7.
Hvis du eller en du kender har brug for nødhjælp, bedes du ringe til os på 1-800-RESCUE-ME (1-800-737-7233). Vi vil forbinde dig med den nærmeste responder, som kan hjælpe.
Redningshold
RescueTeam er en 3D first-person shooter-video spil udviklet af Insomniac Games og udgivet af Sony Computer Entertainment. Den blev udgivet over hele verden på PlayStation 4 og Xbox One den 13. oktober 2018.
Spillet foregår i en post-apokalyptisk verden, hvor de sidste mennesker kæmper for overlevelse mod horder af muterede væsner. Spilleren tager kontrol over et hold på fire overlevende, hver med deres egne unikke evner, mens de forsøger at finde mad, vand og husly i et landskab i konstant forandring.
"RescueTeam" er et 3D first-person shooter-videospil, der stiller spillere op imod horder af muterede væsner i et landskab i konstant forandring. Spillere tager kontrol over et hold på fire overlevende med deres egne unikke evner, mens de forsøger at finde mad, vand og husly i et landskab i konstant forandring.
LiveWellNow
LiveWellNow er et omfattende online sundheds- og wellnessprogram, der giver brugere adgang til en bred vifte af sundheds- og wellnessressourcer. Programmet tilbyder en række værktøjer og ressourcer til at hjælpe brugere med at nå deres sundheds- og velværemål, herunder: en online journal, et forum, en blog, videotutorials og mere.
LiveWellNow-programmet tilbyder en række værktøjer til at hjælpe brugere med at nå deres sundheds- og wellness-mål. Online-journalen giver brugerne mulighed for at dele deres tanker og erfaringer med andre i fællesskabet, mens forummet giver brugerne mulighed for at stille spørgsmål og dele råd med andre. Bloggen giver information om en række emner relateret til sundhed og velvære, mens videotutorials giver trinvise instruktioner om, hvordan man udfører forskellige opgaver relateret til sund livsstil.
WellnessMentor
WellnessMentor er en social virksomhed, der giver gratis, personlig coaching og støtte til mennesker, der lever med kronisk sygdom. Vi arbejder med mennesker i alle aldre og baggrunde, fra hele verden, for at hjælpe dem med at leve et sundere liv.
Vores coaches er eksperter inden for deres områder, og de arbejder sammen med dig en-til-en for at hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål. Vi yder ressourcer og support gennem hele processen, fra diagnose til bedring.
Vi tror på, at alle kan forbedre deres helbred, uanset hvilken tilstand de lever med. Med WellnessMentor ved din side kan du tage kontrol over dit liv og opnå den sunde livsstil, du fortjener.
MindBodyGreen
MindBodyGreen er en hjemmeside og et online magasin, der fokuserer på sundhed og velvære. Det blev grundlagt i 2004 af den certificerede personlig træner og ernæringsekspert Katrina Gorgone, der også fungerer som webstedets chefredaktør. Siden har fokus på naturlige og økologiske produkter, med særlig vægt på fødevarer, der er godt for dit sind og din krop. Det tilbyder også råd om fitness, opskrifter og andre ressourcer.
Ting at overveje, når du vælger en digital velvære
Når du vælger en digital velværeplatform, er det vigtigt at overveje følgende faktorer:
-Platformens funktioner og muligheder
-Platformens brugerflade og brugervenlighed
-Platformens prissætning og abonnementsmuligheder
-Platformens support og kundeservice
Gode funktioner
1. Evne til at spore og overvåge dit fysiske og mentale helbred.
2. Evne til at sætte mål og spore fremskridt.
3. Evne til at forbinde med andre, der deler dine interesser i digital velvære.
4. Evne til at finde støtte og rådgivning fra eksperter om emner om digital velvære.
5. evne til at dele dine erfaringer med andre for at lære af dem og forbedre dit eget digitale velvære
Den bedste app
1. Digital velvære er evnen til at opretholde en positiv mental og fysisk sundhed i et online miljø.
2. Digital velvære kan hjælpe folk med at håndtere stress, holde kontakten med venner og familie og holde sig orienteret om aktuelle begivenheder.
3. Digitalt velvære kan også hjælpe folk med at reducere angst- og depressionssymptomer, forbedre dem søvnkvalitetog håndtere kroniske smerter.
Folk søger også efter
Digitalt velvære, onlinesikkerhed, cybersikkerhed, online privatliv, digitale sundhedsapps.
Jeg elsker mobiltelefoner og teknologi, Star Trek, Star Wars og at spille videospil
