Der er mange grunde til, at folk måske har brug for en bariatrisk app. Nogle mennesker kan have brug for det for at hjælpe dem med at spore deres vægt og helbred over tid, mens andre måske har brug for det for at hjælpe dem med at styre deres kost eller motion.
En bariatrisk app skal give en omfattende og opdateret liste over fedmekirurgiske procedurer, herunder de tilgængelige typer operationer, deres tilknyttede risici og fordele, og placering af velrenommerede kirurger. Appen skal også give oplysninger vedr muligheder for vægttabskirurgi, herunder hvor meget vægt der kan tabes med hver type operation, og hvor lang tid det kan tage at se resultater. Appen bør også indeholde et forum, hvor patienter kan diskutere deres erfaringer med vægttabskirurgi og komme i kontakt med andre patienter, der har gennemgået samme procedure.
Den bedste bariatriske app
MyBariatricPal
MyBariatricPal er en vægttabsapp, der hjælper dig med at spore din mad- og motionsvaner. Appen inkluderer en maddagbog, en kalorietæller og en fitness tracker. Du kan også oprette forbindelse til andre brugere for at dele dine fremskridt og udfordringer.
Kost 24
Diet24 er et vægttabsprogram, der bruger en række forskellige metoder til at hjælpe dig med at tabe dig. Du kan vælge mellem en af de mange kostplaner, som Diet24 tilbyder, eller du kan lave din egen plan. Programmet indeholder en række værktøjer til at hjælpe dig med at spore dine fremskridt, herunder en maddagbog, en fitness-tracker og support fra Diet24s team af eksperter.
KalorieKing
CalorieKing er en kalorietælling og vægttabsprogram der hjælper folk til at tabe sig ved spore deres fødeindtag og forbrænding af kalorier gennem træning. Programmet giver en brugervenlig onlinegrænseflade, der giver brugerne mulighed for at indtaste deres madindtag og spore deres fremskridt over tid. CalorieKing tilbyder også en række værktøjer og ressourcer til at hjælpe brugere med at nå deres vægttabsmål, herunder madplaner, opskrifter, kostråd og mere.
Myfitnesspal
MyFitnessPal er et gratis online fitness- og kostsporingsprogram, der hjælper brugere med at holde styr på deres fysiske aktivitet, madindtag og vægt. Programmet giver også brugere en række værktøjer til at hjælpe dem med at nå deres fitnessmål, herunder en kalorietæller, vægttabsberegner og træningslogfiler. MyFitnessPal er tilgængelig på engelsk og spansk.
Miste det!
Miste det! er et vægttabsprogram, der hjælper dig med at tabe dig ved at spore dine mad- og træningsvaner. Appen giver dig en personlig plan og hjælper dig med at forblive motiveret. Du kan også oprette forbindelse til andre brugere, der bruger den samme plan for at hjælpe med at støtte hinanden.
MyBariatricCoach
MyBariatricCoach er et træningsprogram for vægttab, der hjælper folk med at nå deres vægttabsmål. Programmet indeholder en række værktøjer og ressourcer til at hjælpe deltagerne med at opnå deres ønskede resultater. MyBariatricCoach-programmet inkluderer ugentlig e-mail og chatsessioner, et websted med ressourcer og en støttegruppe.
DailyBurn
DailyBurn er en fitness-app, der hjælper brugere med at spore deres daglige fitnessmål. Appen indeholder en række funktioner såsom en kalender, målsporing og leaderboard for at hjælpe brugerne med at forblive motiverede. DailyBurn tilbyder også eksklusivt indhold og rabatter fra topmærker for at hjælpe brugerne med at holde sig på sporet.
Fitbit
Fitbit er en bærbar enhed der sporer din fysiske aktivitet og søvnvaner. Den har en række funktioner, såsom evnen til at spore dine skridt, forbrændte kalorier, klatrede gulve og aktive minutter. Fitbit overvåger også din puls og giver feedback på, hvor aktiv du er hver dag. Du kan også sætte dig selv mål og se, hvor tæt du er på at nå dem. Fitbit er kompatibel med både iOS- og Android-enheder.
Ting at overveje, når du vælger en bariatrisk app
Når du vælger en bariatrisk app, bør du overveje følgende faktorer:
Appens funktioner.
Appens brugergrænseflade.
Appens nøjagtighed.
Gode funktioner
1. Evne til at spore vægt og BMI.
2. Evne til at spore madindtag og forbrændte kalorier.
3. Evne til at forbinde med andre bariatriske patienter for støtte og opmuntring.
4. Evne til at dele opskrifter og måltidsideer med andre patienter.
5. Sporing af fremskridt over tid, så patienter kan se, hvordan deres vægt ændrer sig, og hvordan de udvikler sig mod deres mål
Den bedste app
1. Appen er nem at bruge og navigere i.
2. Appen har et væld af tilgængelige informationer og ressourcer, herunder kostplaner, opskrifter og vægttabstips.
3. Appen giver støtte og vejledning fra et team af eksperter, der er dedikeret til at hjælpe folk med at nå deres vægttabsmål.
Folk søger også efter
vægttab, kost, ernæring, træningsapps.
Softwaredesigner med speciale i Usability og UX. Jeg elsker grundigt at studere alle de applikationer, der kommer ud på markedet.
