Der er mange grunde til, at folk måske har brug for en maratontræningsapp. Nogle mennesker har måske brug for en træningsapp for at hjælpe dem med at holde styr på deres fremskridt, mens andre måske har brug for en træningsapp, der hjælper dem med at motivere sig selv til at træne hårdere. Derudover kan nogle mennesker have brug for en maratontræningsapp for at hjælpe dem med at planlægge deres træning og spore deres fremskridt.
En maratontræningsapp skal give en brugergrænseflade, der giver brugeren mulighed for at indtaste deres nuværende løbetempo, samt deres ønskede sluttidspunkt. Appen skal også give en træningsplan, der sporer brugerens fremskridt og giver feedback om, hvordan man kan forbedre sig. Appen skal også give brugeren mulighed for at oprette forbindelse til andre løbere online for støtte og opmuntring.
Den bedste marathon træningsapp
RunKeeper
RunKeeper er en løbende og fitness tracking app til iPhone og Android. Det hjælper dig med at spore dine løb, gåture, ture og anden fysisk aktivitet. Du kan også bruge det til at overvåge dine fremskridt over tid og sammenligne dine resultater med andre. RunKeeper giver også tips og råd til at hjælpe dig med at forbedre din kondition.
MapMyRun
MapMyRun er en gratis online løbe- og gangsporingsapplikation, der hjælper løbere og vandrere sporer deres fremskridt, planlægger ruter og deler erfaringer med andre. Appen tilbyder en række funktioner til løbere på alle niveauer af erfaring, fra begyndere til erfarne maratonløbere.
Brugere kan oprette en konto og tilføje deres løberuter eller vandreruter fra en række forskellige kilder, herunder Google Maps, MapMyFitness-ruter eller deres egne tilpassede ruter. Appen sporer derefter brugerens fremskridt, mens de løber eller går langs ruten, registrerer distance, tid, tempo (i minutter pr. mile eller kilometer), højdestigning/-tab (i fod eller meter) og forbrændte kalorier.
Brugere kan også se detaljeret kort over deres løb el ture med overlejringer, der viser højdeændringer, hastighedsprofiler over tid og andre vigtige data. For vandrere giver appen også information om, hvor mange skridt de tog, og hvor langt de gik i hver retning.
MapMyRun er gratis at bruge for både løbere og vandrere, uden annoncer eller køb i appen. Appen er tilgængelig på både Android- og iOS-enheder.
Endomondo
Endomondo er en gratis online fitness-sporing og analyseapplikation. Det blev skabt i 2006 af Sebastian Thrun, en datalog og iværksætter. Applikationen giver brugerne mulighed for at spore deres fysiske aktivitet, ernæring, søvnvaner, og andre data relateret til deres helbred og fitness. Endomondo giver også brugere en række værktøjer til at analysere deres data og dele dem med andre.
Strava
Strava er et socialt netværk for atleter, der sporer og deler aktiviteter med venner og følgere. Appen giver brugerne mulighed for at uploade, dele og se deres aktiviteter på et globalt kort. Strava tilbyder også funktioner som leaderboards, udfordringer og live tracking af venners aktiviteter.
TrainingPeaks
TrainingPeaks er verdens førende online træningsplatform for atleter og fitnessentusiaster. Vi tilbyder en bred vifte af online træningsprogrammer, værktøjer og ressourcer til at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål.
Vores programmer er designet af verdensklasse trænere og eksperter inden for fitness, og leveres af vores team af erfarne instruktører. Vores programmer er tilgængelige i en række forskellige formater, herunder video, lyd, tekst og interaktive øvelser.
Vi tilbyder også en bred vifte af værktøjer til at hjælpe dig med at spore dine fremskridt og forblive motiveret. Vores værktøjer inkluderer vores brugervenlige online tracking system, interaktive øvelser, downloadbare træningsprogrammer og vores populære blogserie.
TrainingPeaks er forpligtet til at hjælpe folk med at nå deres fitnessmål. Vi tilbyder en gratis prøveperiode, så du selv kan prøve vores programmer. Hvis du beslutter dig for, at TrainingPeaks er det rigtige for dig, tilbyder vi et abonnement, der giver adgang til alle vores programmer for evigt.
Myfitnesspal
MyFitnessPal er en gratis online vægttab og fitnessprogram, der hjælper folk med at spore deres fremskridt med mad, motion og vægttab. Programmet giver brugerne et omfattende sæt værktøjer til at hjælpe dem med at nå deres fitnessmål. MyFitnessPal giver brugerne mulighed for at oprette og administrere deres egne personlige kostplan, spore deres daglige fødeindtagelse, log deres træning og del deres fremskridt med venner og familie. Programmet tilbyder også en række værktøjer til at hjælpe brugerne med at forblive motiverede, herunder personlige tips fra eksperttrænere, adgang til eksklusivt indhold og muligheden for at konkurrere mod andre på ranglister. MyFitnessPal er tilgængelig på stationære computere og mobilenheder.
Runtastic
Runtastic er en fitness-app, der hjælper dig med at spore dine fremskridt og finde nye måder at forbedre din kondition på. Appen har en række funktioner, herunder en daglig aktivitetsmåler, en træningsplanlægger, og et fællesskab af ligesindede, der kan hjælpe med at motivere dig. Du kan også bruge Runtastic til at spore din kost og se, hvordan dine madvalg påvirker dine fitnessmål.
Zombier, Kør!
Zombier, løb! er et tempofyldt, actionfyldt løb spil til mobile enheder. Du spiller som en af fire overlevende, der forsøger at flygte fra en by, der er oversvømmet af zombier. Din mission er at løbe og overleve gennem byen, undgå zombier og andre farer undervejs.
I Zombies, løb! du styrer din karakter med enkle touch-kontroller. Du kan løbe, hoppe og glide for at undgå forhindringer og fjender. Saml ressourcer for at hjælpe dig med at overleve, og brug dem til at opgradere din karakters evner. Bekæmp zombier i episke kampe eller kapløb mod venner på udfordrende globale ranglister.
Sofa til
Couch to 5K er en Couch to 5K løbeprogram, der hjælper dig i gang med at løbe. Programmet inkluderer en række træningsprogrammer designet til at hjælpe dig med at opbygge udholdenhed og hastighed, og det giver støtte undervejs for at hjælpe dig med at fortsætte.
Ting at overveje, når du vælger en maratontræningsapp
-Appen skal have en række træningsplaner at vælge imellem, herunder begynder-, mellem- og avancerede planer.
-Appen skal også have en timer, så du kan spore dine fremskridt og se, hvordan du forbedrer dig.
-Appen skal også have en kort, så du kan se hvor du er i dit løb.
-Appen skal have sociale funktioner, så du kan oprette forbindelse til andre løbere og dele dine fremskridt.
Gode funktioner
1. Evne til at spore dine fremskridt over tid.
2. Evne til at sætte mål og spore dine fremskridt hen imod dem.
3. Støtte til en række forskellige løbestile og distancer.
4. Støtte til sporing af ernærings- og hydreringsniveauer.
5. Støtte til at dele dine fremskridt med venner eller familiemedlemmer
Den bedste app
1. Den bedste maratontræningsapp er MapMyRun, fordi den har en lang række funktioner, herunder live tracking, målsætning og sociale netværk.
2. Runner's World Marathon Training app er en anden god mulighed, fordi den giver detaljerede oplysninger om træningsplaner og tips til at forbedre din løbepræstation.
3. Endelig er Strava en fantastisk app til løbere, fordi den giver dig mulighed for at spore dine fremskridt og dele dine løbeture med venner og familie.
Folk søger også efter
- Atletisk
-Uddannelse
-Træningsapps.
Ingeniør. Teknologi-, software- og hardwareelsker og teknologiblogger siden 2012
